36°
ХОТ — это фитнес-студия нового формата с тренировками в горячем зале
Некоторые занятия проходят в особом микроклимате с инфракрасным теплом, которое глубоко прогревает тело, делая тренировки максимально эффективными и безопасными. Также есть тренировки в классических залах: бокс, растяжка, латинские танцы. Всего в студии более 15 различных направлений.
36°
ХОТ — это фитнес-студия нового формата с тренировками в горячем зале
Некоторые занятия проходят в особом микроклимате с инфракрасным теплом, которое глубоко прогревает тело, делая тренировки максимально эффективными и безопасными. Также есть тренировки в классических залах: бокс, растяжка, латинские танцы. Всего в студии более 15 различных направлений.
НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
- Практика йоги в гамаках с использованием подвесного полотна и элементами растяжки.
Помогает улучшить гибкость, разгрузить позвоночник и укрепить мышцы всего тела - Интенсивная тренировка в горячем зале с акцентом на силу и контроль движений.
Помогает глубоко проработать мышцы, повысить выносливость и ускорить результат - Высокоинтенсивная тренировка с чередованием нагрузки и восстановления тела.Помогает сжигать калории, повышать выносливость и прорабатывать мышцы тела
- Мягкая и бережная практика, направленная на поддержку женского здоровья и расслабление тела. Помогает улучшить самочувствие, укрепить мышцы и восстановить внутренний баланс
- Мягкая растяжка в горячем зале с акцентом на комфорт и постепенное развитие гибкости. Подходит для новичков, восстановления и бережной работы с телом для общего баланса тела
- Это тренировка, которая работает не только
с мышцами, но и с качеством движения. Укрепляет глубокие мышцы, улучшает осанку
и координацию, помогает уменьшить отёчность и напряжение в спине, делает тело более подтянутым и сильным — без ощущения тяжёлой силовой нагрузки. - Интенсивная тренировка с элементами бокса и функциональной нагрузкой. Помогает активно сжигать калории, развивает выносливость и эффективно прорабатывает всё тело
- Интенсивная тренировка для нижней части тела с акцентом на силу и стабильность. Помогает укрепить ягодицы, подтянуть ноги и улучшить форму тела
- Помогают раскрыть пластику, женственность, улучшить осанку и стать свободнее в движениях. А ещё — это отличный способ переключиться, выплеснуть энергию и просто получать удовольствие от своего тела.
НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
- Интенсивная тренировка в горячем зале с акцентом на силу и контроль движений.
Помогает глубоко проработать мышцы, повысить выносливость и ускорить результат - Практика йоги в гамаках с использованием подвесного полотна и элементами растяжки.
Помогает улучшить гибкость, разгрузить позвоночник и укрепить мышцы всего тела - Высокоинтенсивная тренировка с чередованием нагрузки и восстановления тела.Помогает сжигать калории, повышать выносливость и прорабатывать мышцы тела
- Мягкая и бережная практика, направленная на поддержку женского здоровья и расслабление тела. Помогает улучшить самочувствие, укрепить мышцы и восстановить внутренний баланс
- Мягкая растяжка в горячем зале с акцентом на комфорт и постепенное развитие гибкости. Подходит для новичков, восстановления и бережной работы с телом для общего баланса тела
- Это тренировка, которая работает не только
с мышцами, но и с качеством движения. Укрепляет глубокие мышцы, улучшает осанку
и координацию, помогает уменьшить отёчность и напряжение в спине, делает тело более подтянутым и сильным — без ощущения тяжёлой силовой нагрузки. - Интенсивная тренировка с элементами бокса и функциональной нагрузкой. Помогает активно сжигать калории, развивает выносливость и эффективно прорабатывает всё тело
- Интенсивная тренировка для нижней части тела с акцентом на силу и стабильность. Помогает укрепить ягодицы, подтянуть ноги и улучшить форму тела
- Помогают раскрыть пластику, женственность, улучшить осанку и стать свободнее в движениях. А ещё — это отличный способ переключиться, выплеснуть энергию и просто получать удовольствие от своего тела.
OUR COMPANY
Наши тренеры
Функциональный фитнес, ХИТ, растяжка и пилатес. Сила, тонус и подвижность тела
Алена
Мягкий фитнес, йога и пилатес. Баланс, гибкость и бережная работа с телом
Елизавета
Бокс, кикбоксинг и ХИТ. Техника ударов, координация и силовая выносливость
Кирилл
Функциональный тренинг, ХИТ, бокс, пилатес и растяжка. Интенсивные тренировки для рельефа и выносливости
Арина
Пилатес, хот пилатес, функциональный тренинг и растяжка
Елизавета
Йога на гамаках, работа со спиной и гимнастика для беременных. Эффективные практики для здоровья, гибкости и восстановления тела
Жанна
OUR COMPANY
Наши тренеры
Бокс, кикбоксинг и ХИТ. Техника ударов, координация и силовая выносливость
Кирилл
Мягкий фитнес, йога и пилатес. Баланс, гибкость и бережная работа с телом
Елизавета
Функциональный тренинг, ХИТ, бокс, пилатес и растяжка. Интенсивные тренировки для рельефа и выносливости
Арина
Пилатес, хот пилатес, функциональный тренинг и растяжка
Елизавета
Йога на гамаках, работа со спиной и гимнастика для беременных. Эффективные практики для здоровья, гибкости и восстановления тела
Жанна
Стоимость аренды — от 1000 ₽/час
Запись и подробная информация у администратора:
+7 (914) 000-53-88
В нашей фитнес-студии доступны залы для аренды под тренировки, мастер-классы, съемки и спортивные мероприятия
Аренда залов
В нашей фитнес-студии доступны залы для аренды под тренировки, мастер-классы, съемки и спортивные мероприятия
Стоимость аренды — от 1000 ₽/час
Запись и подробная информация у администратора:
+7 (914) 000-53-88
Аренда залов
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
Контакты
+7 (914) 000-53-88
Иркутск, ул. Байкальская 208
Иркутск, ул. Байкальская 208
Контакты
+7 (914) 000-53-88
Иркутск, ул. Байкальская 208
Иркутск, ул. Байкальская 208
